孕中期胎儿体重开始快速增长，在怀孕6个月之后进入快速增长期。此时，准妈妈的体重增长也处于加速期。

由于孕期准妈妈体内激素增多，使皮肤中的纤维成分产生变化，加上子宫不断增大使准妈妈腹部皮肤张力加大，皮肤纤维断裂，出现紫色或淡红色的不规律、平行并且略有凹陷的条纹即妊娠纹。

每个孕妇的肚子都会增大，可是，为什么有人就是不长妊娠纹呢？其实，原因比较复杂，目前医学界也没有明确的答案，但普遍认为妊娠纹和这几个要素有关：

1.遗传：每个人皮肤的自我修复能力不一样，这很大程度上得自于遗传。如果妈妈不长妊娠纹，一般情况下，女儿产后肚皮也很光滑。

2.孕期体重增长的速度：孕妇体重增长过多、过快，或者胎儿过大，都会加重妊娠纹。

3.皮肤的健康状况：如果孕妇不经常锻炼，营养不够均衡，身体和皮肤的状态不好，自然弹性不足，容易被增大的腹部扯裂。

4.年龄：一般来讲，35岁以上的孕妇，皮肤的代谢和修复能力通常不如20多岁的孕妇。

5.怀孕次数：多次生育意味着皮肤要承受多次拉伸，更容易产生妊娠纹。

1.坚持适度运动

如散步、游泳、孕妇瑜伽等。

2.保证均衡、营养的膳食

避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。

3.淋浴时水温不宜过高

可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。

注意：按摩腹部皮肤，孕早期就可以开始，孕晚期后不建议再做，以免过多的抚摸造成宝宝胎动频繁。

4.涂抹身体保湿润肤露

润肤露选择宝妈可用，避免干燥引起的干痒和裂纹。

5.控制体重增长

整个怀孕过程中，体重应控制在11至14公斤。

6.不要随便用药

目前有一些针对宝妈使用的保健品，可以促进真皮的纤维再生，增加皮肤弹性，预防妊娠纹。